.きょうのちゃりぶら見聞録 ― 2024年01月12日
2時間ほど時間が空いたのでササっと運動🚴
行きは追い風でスイスイスイ 帰りは向かい風でよたよた走ってました😜
スイスイとよたよただと実は運動になりません。向かい風では吐く呼吸を意識して足をくるくる高回転にすると心拍上がって運動効果が上がるけど...
そんな気力はさっぱりでした😄 運動不足や😜
きょうは遠く遠くのカモメを眺めて帰宅です😉
2羽が採食してました ツクシガモ
きょうも並んでスヤスヤ zzz... ヘラサギ 日毎に遠くに😢
沖の方から飛んできました
おっとっと😜
平湖のカワセミ
きょうのちゃりぶら 37.6km (ENDURACE) カメラ D500
